小儿便秘是小儿常见病。是什么原因引起的，如何有效的预防和护理？让我们从中吸取教训。我们来了解一下。

婴儿便秘的原因1。季节系数

空空气干燥，孩子容易阴伤，津液不足。如果没有及时补充水分，肠道内水分减少也是宝宝便秘的原因之一。

2.饮食不足

母乳喂养

的宝宝母乳不足，经常处于半饥饿状态。消化吸收后残留少，大便量会减少且干硬，2 ~ 3天一次。如果宝宝长时间因为饥饿而哭闹，体重增长速度会变慢，导致营养不良，腹肌和肠道肌张力下降，收缩力减弱也会加重便秘。这时候就要添加牛奶或者婴儿奶粉了。如果没有疾病，宝宝的大便和体重增加都会恢复正常。

3.食物成分不合适

食物成分与大便的性质密切相关。人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易便秘。这是因为牛奶的蛋白质多为酪蛋白，在小儿胃酸的作用下凝固成块状，不易消化。一些奶粉中添加的棕榈油容易与肠道中的钙结合形成不溶性钙皂，影响钙吸收，排便困难。或者食物含有大量蛋白质而碳水化合物不足，肠道内分解蛋白质的细菌比发酵的细菌少，大便易呈碱性、干燥，次数少；食物中膳食纤维含量低，不利于刺激排便，形成便秘。

4.胃肠功能异常

长时间进食，一日三餐规律被打乱，肠道蠕动不规律，也容易形成便秘。排便的好习惯没有养成，使排便的条件反射没有形成，最后肠道肌肉松弛形成便秘。全身性疾病，如营养不良、佝偻病、甲状腺功能障碍等。可使肠壁肌肉无力、腹部肌肉无力或瘫痪，并常引起便秘。

5.先天性胃肠畸形

如果宝宝患有胃造口松弛引起的胃幽门狭窄，食物常吐出，下行食物量少；肠道狭窄、肛门狭窄、先天性巨结肠、先天性巨结肠都可以引起便秘。

6.地方性疾病

肛裂排便时容易因疼痛导致便秘，急性肛周炎症或脓肿可长期抗拒排便，也是小儿便秘的常见原因。另外，环境和生活习惯的突然改变，精神刺激等。，还会引起短时间内不同严重程度的便秘。

预防儿童便秘的6个小妙招1。改变宝宝的食物选择。可以用白萝卜煮梨水，梨不要去核，治疗宝宝便秘。另外，注意让宝宝多喝水。1岁时，宝宝可以选择蜂蜜水或果汁。或者增加喂给宝宝的牛奶中的糖量，每100毫升牛奶中加5 ~ 8克糖，或者喂一些酸奶。

2、给宝宝按摩可以促进肠胃蠕动，对宝宝便秘的治疗起到辅助作用。每天睡前在宝宝肚子上轻轻摩擦。掌心向下，平放在宝宝肚脐上，顺时针轻轻按摩。这样不仅可以加速宝宝的肠道蠕动，促进排便，还有助于促进宝宝的消化。

3、保证宝宝的活动量，运动量不足有时容易导致排便不畅。所以要保证宝宝每天有一定的活动量。对于不能独立行走和爬行的宝宝，爸爸妈妈要多给他抱抱，做简单的健身操，活动一下他的小手小脚，或者适当揉揉他的肚子，而不是让宝宝长时间单独待在摇篮里。

4.养成定时排便的习惯也是防止宝宝便秘的重要手段。一般3个月以上的宝宝就可以开始训练了。早上喂奶后，大人要双手扶持，或坐在盆里或多功能马桶座上，按时继续做。一个月后，就可以养成定时排便的习惯了。

5、合理的饮食。如果宝宝没有腹胀，只是大便干燥，可以在牛奶中多加点糖，或者给宝宝喂点果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白高脂肪的饮食。蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，在宝宝的饮食中也应该占适当的比例。

6、药物治疗，适合宝宝服用的治疗便秘的口服药物有妈咪爱、正长生、金水芪片、四磨汤口服液等。具体用药及剂量应遵医嘱。

缓解儿童便秘的四种食物:润肠食品

哺乳期宝宝便秘时，可添加香肠类食物，如橙汁、枣汁、大白菜汁等。

二:辅食

婴儿在断奶期便秘时，可以添加辅食，除了营养高的鸡蛋、瘦肉、肝、鱼，纤维素多的蔬菜、水果、粥，如菠菜、油菜、大白菜、芹菜、香蕉、梨等。

三:亲爱的

人们也用蜂蜜来缓解便秘。其实蜂蜜一定要用冷水洗才有效，温水无效。

但专家指出，过早给婴儿吃蜂蜜是不可取的。这是因为在孩子小的时候，家长往往不确定孩子是否过敏，是否对某些物质(如海鲜、花粉)过敏。蜂蜜含有花粉。如果孩子过敏，给孩子喝蜂蜜容易引起过敏，甚至引起过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。所以最好等孩子大一点，确定孩子不会对花粉过敏后，再给孩子服用蜂蜜。

四:全谷物

大一点的孩子便秘时，可以添加一些全谷物，如标准面粉、土豆、玉米、大麦等。油性食物和凉开水也有助于预防和治疗便秘。对于4 ~ 5个月以上的宝宝，辅食可以适当增加。最好把菠菜、白菜、蔬菜、荠菜切碎，放在米粥里一起煮，给宝宝做各种好吃的菜粥。另外，辅食中含有大量的B族维生素，可以促进肠道肌张力的恢复，对通便很有帮助。

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